ท้าให้นั่งแล้วลุกด้วยขาข้างเดียว ไม่ก็เตรียมรับมือโรค Locomotive Syndrome!
ลองนั่งบนเก้าอี้แล้วลุกด้วยขาข้างเดียว ถ้าลุกยืนได้ไม่โงนเงนก็ยังชิลได้ แต่ถ้าลุกขึ้นไม่ได้หรือลุกแล้วล้ม คงต้องคุยกันหน่อยเรื่อง Locomotive Syndrome Locomotive Syndrome คือโรคที่เกิดจากการลดลงของกล้ามเนื้อและกระดูก มักเกิดกับผู้สูงอายุ ทำให้สูญเสียความสามารถในการเคลื่อนไหว ซึ่งจะเป็นอุปสรรคกับสมรรถภาพทางกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเคลื่อนที่ด้วยตนเอง เช่น การเดิน และเป็นจุดเริ่มต้นสาเหตุของความพิการ สัญญาณของโรคอาจเริ่มที่อายุ 40 ปี ซึ่งเสี่ยงที่จะสูญเสียสมรรถภาพในการเคลื่อนไหวจนกลายเป็นผู้ป่วยติดเตียงเมื่ออายุ 70 แต่การรู้ตัวก่อนและการป้องกันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้โอกาสที่จะเกิดความพิการนั้นลดลง Hakuhodo บริษัทเอเยนซี่สร้างสรรรค์โฆษณาชั้นนำของญี่ปุ่น รู้ว่าเราสามารถทดสอบความเสี่ยงของโรคได้ด้วยตัวเองง่ายๆ โดยการนั่งบนเก้าอี้...สองมือไข้วไว้ที่อก... แล้วลุกขึ้นยืนด้วยขาข้างเดียว หากยืนไม่ได้หรือลำบากในการยืนก็อาจมีความเสี่ยงของโรค Hakuhodo จึงนำเสนอ…
The Brave Heart: คิดก่อนกินจะได้ไหม หัวใจขอร้อง
THE BRAVE HEART or The day we enabled the sleepwalking protocol เป็นอะนิเมชัน แนวแอคชั่นคอมเมดี้ในสไตล์เหนือจริงที่พูดถึงระบบกลไกภายในร่างกายที่ไม่มีเวลาพัก แม้จะอยู่ในช่วงเวลาแห่งการหลับนอนก็ตาม เพราะมีบางสิ่งที่ท้าทายต่อปฏิบัติการอย่างเร่งด่วน ต้องขจัดออกไปก่อนที่มันจะสร้างความเสื่อมเสียให้กับร่างกายเราเอง ผลงานกำกับฯ คู่และเขียนบทของ Luca Schenato & Sinem Vardarli ชาวอิตาเลียนที่มาอาศัยอยู่ในลอนดอน และเปิดสตูดิโอในชื่อของตัวเอง Luca&Sinem ทำงานานอะนิเมชันให้กับค่ายดังในทีวีอย่าง NBC, Universal และงานด้านโฆษณาอีกมากมาย หนังสั้นของพวกเขามักผสมผสานแนวคิดระหว่างโลกจริงกับส่วนประกอบแวดล้อมที่ดูเหมือนไม่สำคัญ ทว่ากลับมีชีวิตเป็นของตนเอง…
Organ Story: เกิดเป็นอวัยวะต้องเจ็บปวดขนาดไหน
Splapp-me-do เป็นชื่อของ Glen Rhodes ศิลปินดิจิตอลอาร์ตชาวอังกฤษ ที่ทำงานเกี่ยวกับคอมพิวเตอร์กราฟิกและการออกแบบ เขายังชอบในงานสร้างสรรค์แอนิเมชั่นสั้นๆ แบบสมัครเล่นลงในสื่อออนไลน์เป็นประจำอีกด้วย ในสไตล์เฉพาะตัว ให้ภาพดิบๆ ตลกโปกฮา กระชากอารมณ์ผู้ชม เป็นตลกเจ็บตัว ด้วยภาพเขียนและการออกแบบตัวละครที่ไม่เน้นความประณีต แต่ต้องการสะท้อนความเสื่อมโทรมของชีวิตอย่างตรงไปตรงมา ไม่ต้องการตีความให้ลึกซึ้ง ดูแล้วเข้าใจได้ทันที ซึ่งไม่ว่าจะยอมรับหรือไม่ แอนิเมชั่นเรื่องนี้ก็นำเสนอสิ่งที่มีอยู่จริงในชีวิตประจำวันของหลายคน หรือบางทีก็รวมเราอยู่ในนั้นด้วย Organ Story เล่าเรื่องระบบการทำงานของอวัยวะภายในของมนุษย์คนหนึ่ง ที่ต้องเผชิญกับเคราะห์กรรมอย่างแสนสาหัสและยากจะหลีกเลี่ยง เนื่องจากเจ้าของร่างกายนั้นเองที่ใช้ชีวิตเสพสุขอย่างสุรุ่ยสุร่าย โดยไม่สนใจเรื่องสุขภาพอนามัย ซึ่งคงจะเป็นภาพเดียวกับชีวิตผู้คนในสังคมบริโภคที่ชอบใช้ชีวิตตอบสนองความต้องการและตามใจตัวเองมากกว่าสิ่งที่ควรจะเป็น คนเราบริโภคทุกสิ่งตามความอยาก โดยไม่เลือกว่าสิ่งเหล่านั้นจะมีคุณประโยชน์กับร่างกายหรือไม่ และด้วยพฤติกรรมเช่นนี้ก็แน่นอนว่า…
‘น.พ.พูลชัย จิตอนันตวิทยา’ นวดดัดจัดสรีระกับวิสาหกิจเพื่อชุมชน SHE
มีคนเคยกล่าวว่า “การให้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือการให้โอกาสที่สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของผู้อื่นให้ดีขึ้นได้ และจะยิ่งใหญ่มากไปอีกหากผู้รับเห็นคุณค่าของโอกาสนั้นและตั้งใจทําในสิ่งที่ดียิ่งขึ้นไป” วิสาหกิจเพื่อชุมชนนามว่า ‘SHE (Social Health Enterprise)’ แห่งนี้ เป็นอีกพื้นที่หนึ่งแห่งการให้โอกาส ซึ่งก่อตั้งขึ้นโดย คุณหมอพูลชัย จิตอนันตวิทยา กับความตั้งใจแรกเริ่มที่เพียงแค่อยากให้คนไทยมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ด้วยการยืดกล้ามเนื้อข้อต่อตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาที่ผสานการยืดเหยียดและกดจุดคลายกล้ามเนื้อ แต่ประโยชน์ที่เกิดขึ้นกลับยิ่งใหญ่กว่านั้น เพราะ SHE ยังให้ผลต่อเนื่องไปสู่การสร้างการยอมรับ สร้างโอกาส ตลอดจนความเคารพและเห็นคุณค่าในตัวเองของผู้เข้าร่วมโครงการ ทั้งสตรีที่เคยต้องโทษให้กลับมายืนหยัดได้อย่างมั่นคง รวมไปถึงเด็กๆ บนดอยที่สามารถเลี้ยงชีพของเขาและครอบครัวให้อยู่ดีกินดี จากจุดเริ่มต้นเล็กๆ ที่คุณหมอพูลชัยเล่าสู่กันฟัง พร้อมๆ ไปกับการเปิดโอกาสให้เราทดลองสิ่งที่คุณหมอเรียกว่า Human Maintenance…
‘ณัฐพล วาสิกดิลก’ The Arokaya การดูแลสุขภาพเป็นหน้าที่ของทุกคน
หากลองถอดความหมายตามหลักไวยากรณ์แล้ว คำว่า ‘อโรคยา’ หมายถึง ‘ความเป็นอโรค’ หรือ ‘ความไม่มีโรค' อันครอบคลุมไปถึงสุขภาพที่ดีทางกายและทางใจ ‘The Arokaya’ ที่มีความหมายตามคำข้างต้น เป็นคลินิกที่เปิดรักษาผู้ป่วยด้วยการแพทย์แผนจีน การแพทย์แผนไทย และอายุรเวท ซึ่งดำเนินการโดย คุณหมอแดง - วีระชัย วาสิกดิลก ก่อนตกทอดมายัง คุณหมอนัท - ณัฐพล วาสิกดิลก ที่เขาไม่เพียงแต่จะสานต่อปณิธานของคุณพ่อในการ 'ช่วยสร้างประชากรที่แข็งแรง' เท่านั้น แต่คุณหมอยังใช้ช่องทางต่างๆ เพื่อส่งต่อองค์ความรู้ด้านสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นหนังสือ…
‘อาริยะ คำภิโล’ เพจสุขภาพและธุรกิจสร้างประโยชน์ Jones’ Salad
คุณลุงตัวโต มีหนวด ท่าทางใจดี ที่มาพร้อมมุกฮาๆ กับสารพันปัญหาด้านสุขภาพ คงจะเป็นภาพที่ใครหลายคุ้นตากันดีเมื่อเราเอ่ยถึงคุณลุง Jones แห่งเพจ ‘Jones' Salad’ การเดินทางมากว่า 2 ปี ไม่ได้มีแค่ความบันเทิงและสาระเท่านั้น แต่ถนนสายที่ 'กล้อง - อาริยะ คำภิโล' ตัดให้ลุง Jones คนนี้ดำเนินเดินทางมาได้จนวันนี้ ต้องผ่านร้อนผ่านหนาวมาไม่น้อย และบทสัมภาษณ์ต่อไปนี้คือเรื่องราวอันเข้มข้นปนเสียงหัวเราะของเขาทั้งคู่ Jones' Salad เพจสุขภาพที่เกิดขึ้นจากความตั้งใจให้ธุรกิจสร้างประโยชน์ให้คนอื่น “จุดเริ่มต้นของเพจ Jones' Salad…
‘รศ.ดร. นภเรณู สัจจรักษ์ ธีระฐิติ’ Mahidol Channel สุขภาพดี ชีวิตดี สังคมดี
ย้อนหลังไปราว 6 ปี ก่อน Mahidol Channel ถือกำเนิดขึ้นจากปรัชญาของมหาวิทยาลัยมหิดลที่ต้องการเผยแพร่ความรู้ของมหาวิทยาลัยสู่สาธารณชน จวบจนปัจจุบัน ช่องสุขภาพที่นำเสนอผ่านสื่อออนไลน์ได้กลายเป็นศูนย์กลางความรู้ด้านสุขภาพที่น่าเชื่อถือมากที่สุดแห่งหนึ่งของประเทศไทย การพูดคุยกับ รศ.ดร. นภเรณู สัจจรักษ์ ธีระฐิติ รักษาการแทนรองอธิการบดีฝ่ายวิเทศสัมพันธ์และสื่อสารองค์กร ที่ดูแลในส่วนงานสื่อสารองค์กรของมหาวิทยาลัยมหิดล ในวันนี้ นอกจากจะทำให้เราเห็นถึงภาพรวมการทำงานของช่องสุขภาพดังกล่าวแล้ว บทสนทนาที่เกิดขึ้นยังทำให้เราเห็นถึงนโยบายและบทบาทของการเป็นสถาบันการศึกษาที่พยายามลดช่องว่างระหว่างความรู้เชิงลึกในสาขาวิชาต่าง ๆ กับสังคมให้แคบลง ตลอดจนกลวิธีในการประคองให้ Mahidol Channel สามารถอยู่ต่อไปเพื่อที่จะเป็นส่วนหนึ่งในการสื่อสารข้อมูลของมหาวิทยาลัยและสร้างประโยชน์ต่อสังคมได้อย่างแท้จริงและมีคุณภาพ ลดช่องว่างระหว่างสถาบันอุดมศึกษากับสังคมผ่านสื่อสุขภาพในนาม Mahidol Channel “จริง ๆ…
‘พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล’ สื่อสารเรื่องสุขภาพแบบเข้าใจง่ายผ่านโซเชียลมีเดีย
พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล หรือ หมอผิง นับว่าเป็นอีกหนึ่งอินฟลูเอนเซอร์ในวงการสุขภาพบ้านเรา เพราะนอกจากหน้าที่หลักอย่างการเป็นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในด้านศาสตร์ชะลอวัยแล้ว ด้วยความหลงใหลในตัวหนังสือ เธอจึงสวมอีกหนึ่งบทบาทในฐานะนักสื่อสารมวลชนที่เลือกใช้โซเชียลมีเดียเป็นช่องทางในการส่งต่อวิชาความรู้ให้แก่สาธารณชนในวงกว้าง การเกิดขึ้นของแพลทฟอร์มออนไลน์ของเธอ ไม่ว่าจะเป็นทวิตเตอร์และอินสตาแกรม @thidakarn รวมทั้งเพจเฟซบุ๊คและสำนักพิมพ์ในชื่อเดียวกันอย่าง Pleasehealth ซึ่งเป็นทั้งไบเบิ้ลและแหล่งข้อมูลด้านสุขภาพที่เชื่อถือได้มากที่สุด ณ เวลานี้ มีจุดเริ่มต้น พัฒนาการ และปลายทางตลอดจนตัวตนและทัศนคติของคุณหมอ ทั้งในแง่สุขภาพ สถานการณ์ในโลกของข้อมูลข่าวสาร ตลอดจนการทำงานให้แก่สังคมนั้นเป็นอย่างไร บทสนทนาหลังจากนี้ จะตอบคำถามทั้งหมดให้ได้รู้กัน แพลทฟอร์มสุขภาพฉบับย่อผ่านทวิตเตอร์ @thidakarn “จำได้ว่า หมอเริ่มต้นให้ความรู้สุขภาพตอนที่ทวิตเตอร์เริ่มฮิตใหม่ๆ ซึ่งช่วงแรกก็กะเล่นเพื่อตามข่าวสาร ไม่ค่อยได้ทวีต…
Hataraku Saibou: อนิเมะสนุกๆ ว่าด้วยระบบภายในร่างกายมนุษย์
แม้โลกสมัยใหม่จะช่วยเพิ่มพูนความรู้ให้เรามากขึ้น แต่ความเข้าใจที่มีเกี่ยวกับร่างกายของเราเองดูเหมือนจะยังคงไม่ใช่เรื่องง่าย นั่นเพราะมีองค์ประกอบทั้งหลายที่ซับซ้อนและระบบการทำงานของอวัยวะต่างๆ ที่ละเอียดอ่อน อาจหาอ่านจากหนังสือตำราทางชีววิทยาที่มีอยู่มากมายแต่ก็อาจทำให้หลับได้เหมือนกัน คงจะดีถ้ามีคนคิดวิธีสำหรับการเล่าเรื่องยุ่งยากเหล่านั้นให้ง่ายขึ้นและสนุกสนาน Akane Shimizu นักวาดการ์ตูนช่อง (มังงะ) ชาวญี่ปุ่นได้เขียนการ์ตูนเพื่อเล่าเรื่องระบบการทำงานภายในร่างกายคนเราขึ้น เริ่มต้นจาก Hatakaru Saibou (Cells at Works!) ซึ่งขยายไปเป็นตอนต่าง ๆ ตามมาเช่น Hataraku Saikin ( Bacteria at Work ), Hatarakanai Saibou (…
สสส. ไขปริศนา สี่หนุ่ม The Beatles เดินข้ามม้าลายจะไปไหนกัน?
หลายคนคงเคยเห็นภาพ เดอะบีเทิลส์ (The Beatles) ที่ประกอบด้วยสมาชิก ร้องนำและมือกีตาร์ - จอห์น เลนนอน, ร้องนำและมือเบส - พอล แม็กคาร์ตนีย์, มือกีตาร์ - จอร์จ แฮร์ริสัน และมือกลอง - ริงโก สตาร์ ทั้งสี่คนใส่สูทสีขาว เดินเรียงแถวข้ามทางม้าลายบนถนนแอบบี้ ในกรุงลอนดอน ประเทศอังกฤษ เคยสงสัยมั้ยว่าพวกเขากำลังเดินไปไหนกัน? วันนี้ปริศนาได้ถูกเฉลยแล้วในแคมเปญโฆษณารณรงค์ชุดใหม่ของ สสส. สสส. สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ…
- 1
- 2